ゴーヤととうもろこしのミートソース

  • ゴーヤととうもろこしのミートソース
調理時間

15

材料

3~4人分

ゴーヤ 小1本(約150g)
サラダ油 大さじ1/2
とうもろこし 1本
マ・マー ミートソース 1缶
大さじ2
マ・マー スパゲティ 300g
大さじ1

作り方

1

ゴーヤは縦半分に切り、種を取ります。5mm厚さに切ります。とうもろこしは包丁で実をそぎ取ります。

2

鍋に油をあたため、ゴーヤを炒めます。全体に油がまわったら、ミートソースと水を加え、ひと煮立ちさせ、火を止めます。

3

スパゲティは表示時間を目安にゆでます。ゆであがる約4分前にとうもろこしを入れ、一緒にゆであげます。

4

(2)にスパゲティ、とうもろこしを加えて混ぜ、器に盛ります。

One Point

○スパゲティととうもろこしを一緒にゆでるので、とっても簡単。最初から最後まで、鍋一つでソースが作れます。
○とうもろこしは、冷凍や缶詰(ホール)でも。約150gを、スパゲティがゆであがる直前に加えましょう。
○スパゲティをゆでながらソースを作れば、さらにスピードアップ!

監修:ベターホームのお料理教室
  • 料理を作ったら、
    #ママワザ #ハッピーメニューをつけて
    ぜひ写真をシェアしてくださいね♪

使用している商品

同じ食材を使ったレシピ

野菜・きのこ類

同じ商品を使ったレシピ

のレシピ

パスタ
こむぎ粉料理の基礎とコツ

関連特集

おすすめ商品サイト RECOMMENDED