夏バテ防止！元気になるおかず特集

2020.07

猛暑が続くこの季節は食欲も落ちてしまいがち…。思わず食欲が湧くような、夏バテ防止におすすめのレシピを特集しました。是非お試しください！

• 

  えびとアボカドの冷製ジェノベーゼパスタ

  10分 649kcal 1.90g
• 

  しば漬けタルタルソースのチキン南蛮

  30分 799kcal 4.10g
• 

  キムチ入りお好み焼き

  25分 735kcal 3.40g
• 

  和風ガパオライス

  20分 738kcal 2.10g
• 

  旬の天ぷら【夏】

  30分 413kcal 0.20g
• 

  簡単アレンジ！そうめんチャンプルー

  20分 670kcal 2.10g
• 

  豚しゃぶとモロヘイヤのおろしぶっかけひやむぎ

  20分 546kcal 3.90g
• 

  豚しゃぶと夏野菜の梅マリネぶっかけうどん

  25分 689kcal 5.50g