野菜たっぷりレシピ特集

2021.05

野菜たっぷりレシピ特集

1/3日分以上の野菜がとれるレシピを特集しました!
「彩りビビンバ風うどん」や、「和風ラタトゥイユパスタ」など、美味しくたっぷり野菜を食べられるレシピをまとめています。
※厚生労働省「健康日本21(第二次)」成人の1日あたりの目標値:野菜摂取量350g以上、緑黄色野菜摂取量120g以上より算出

凡例

調理時間 エネルギー 塩分量  
※調理時間の「+」は、表示時間以外の工程がある場合に表示されます。