暑い夏にぴったり！ さっぱりメニュー特集

2020.08

暑いこの時期には、さっぱり＆栄養のあるものが食べたいですよね。
そんな時にぴったりな「夏野菜」をたっぷり使ったレシピや、食欲がわく味付けのレシピを特集しています！

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  えびとトマトのエスニックうどん

  20分 474kcal 3.90g
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  クルルの枝豆とミニトマトの冷製バジルソース

  20分 604kcal 2.30g
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  チキンソテー　ラタトゥイユ添え

  30分 476kcal 2.70g
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  上海風アレンジ焼きそうめん

  20分 595kcal 3.00g
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  夏野菜のキーマカレー＆ナン

  60分+ 657kcal 3.30g
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  豚肉とフレッシュトマトのスパゲティ

  20分 655kcal 1.90g